{"product_id":"cuando-mi-enemigo-soy-yo-luis-lopez","title":"Cuando Mi Enemigo Soy Yo \/ Luis López","description":"Título: Cuando Mi Enemigo Soy Yo \/ Luis López\u003cbr\u003eAutor: Luis Lopez\u003cbr\u003eISBN: 9788426736680\u003cbr\u003eTapa: Blanda\u003cbr\u003eAltura: 21 cm\u003cbr\u003eAncho: 15 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Ha sentido alguna vez que no es lo suficientemente valioso? ¿Le resulta difícil perdonarse cuando comete errores o carga con la culpa de todo lo que sucede a su alrededor? La relación que mantenemos con nosotros mismos es la más crucial y significativa que podemos experimentar. Sin embargo, en ocasiones somos nuestros peores enemigos: nos saboteamos y permitimos que nuestros miedos, dudas e inseguridades tomen el control de nuestras vidas y mentes. Frases como «no puedo» o «no valgo» se instalan en el cerebro, afectando profundamente al bienestar emocional y obstaculizando el logro de nuestras metas. En Cuando mi enemigo soy yo se explora la compleja relación que mantenemos con nuestro propio ser; el libro se centra en cómo las personas pueden transformar el dolor en fortaleza al aprender a cultivar la autocompasión y la autoestima. Este libro proporciona conocimientos y herramientas esenciales que permiten identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamientos destructivos, lo que lleva a alcanzar objetivos y a fomentar relaciones saludables, tanto con los demás como con uno mismo. Mediante una combinación de teoría y ejemplos prácticos, esta lectura le ayudará a desarrollar una mayor autoconsciencia y autoconocimiento que le permitirá gestionar sus emociones. De este modo, podrá reemplazar pensamientos y comportamientos autodestructivos por otros más positivos y constructivos, lo que le facilitará alcanzar sus metas y encontrar la felicidad. Descubra cómo transformar su relación consigo mismo y conviértase en su mejor aliado en lugar de su peor enemigo. Deje que este libro le guíe en el camino hacia el autoconocimiento y la autorrealización, y abrace una vida más plena y feliz.","brand":"El Ático","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47697894211774,"sku":"9788426736680","price":30000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0701\/3990\/4190\/files\/D_770244-MLC112459981590_062026-O_ac0c5d3a-e0ef-4ca7-9aa5-ee5878cec6de.jpg?v=1782489909","url":"https:\/\/elatico.cl\/products\/cuando-mi-enemigo-soy-yo-luis-lopez","provider":"Librería Virtual El Ático","version":"1.0","type":"link"}