{"product_id":"pilates-mejora-tu-tecnica-evita-lesiones-td-tracy-ward","title":"Pilates. Mejora Tu Técnica, Evita Lesiones (td) \/ Tracy Ward","description":"Título: Pilates. Mejora Tu Técnica, Evita Lesiones (td) \/ Tracy Ward\u003cbr\u003eAutor: Tracy Ward\u003cbr\u003eISBN: 9780241664407\u003cbr\u003eTapa: Blanda\u003cbr\u003eAltura: 24 cm\u003cbr\u003eAncho: 20 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eConoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta. Los estudios más recientes demuestran que el pilates tonifica y fortalece los músculos, entrena el core, mejora laflexibilidad, el equilibrio y la movilidad, reduce el estrés y favorece la práctica del mindfulness. ¿A qué esperas? Perfecciona tu técnica, diseña tus propios entrenamientos y optimiza los beneficios del pilates tanto para el cuerpo como para la mente.","brand":"El Ático","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47586046869694,"sku":"9780241664407 \/ T2","price":28800.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0701\/3990\/4190\/files\/D_684392-MLC112570871237_062026-O.webp?v=1780516646","url":"https:\/\/elatico.cl\/products\/pilates-mejora-tu-tecnica-evita-lesiones-td-tracy-ward","provider":"Librería Virtual El Ático","version":"1.0","type":"link"}