Kit Emocional Para La Vida Moderna / Dra. Emma Hepburn

Título: Kit Emocional Para La Vida Moderna / Dra. Emma Hepburn
Autor: Dra. Emma Hepburn
ISBN: 9788441441408
Tapa: Blanda
Altura: 23 cm
Ancho: 15 cm

En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y eficaces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día. A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse. Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz y en armonía contigo mismo. N de páginas: 192 Editorial: Edaf Idioma: Castellano Encuadernación: Tapa blanda ISBN: 9788441441408 Año de edición: 2022