Sorprende A Tu Mente / Ana Ibáñez

Título: Sorprende a tu mente
Autor: Ana Ibáñez
Editorial: Planeta
ISBN: 9789564085319
Tapa: Blanda
Páginas: 302
Altura: 21 cm
Ancho: 13 cm


Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas. Editorial: Editorial Planeta Número de páginas: 304 Idioma: Español ISBN: 978-956-408-531-9 Formato: 15 x 23 cm. Presentación: Rústica con solapas