Título: Yoga Autor: Mishra, Aniruddha Editorial: Susaeta ISBN: 9788467759846 Tapa: Dura Páginas: 254 Altura: 27 cm Ancho: 23.5 cm
Atlas Ilustrado De Yoga Anatomía Y Posturas / Lexus
254 PÁGINAS. El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.
