Bailar Para Adelgazar Y Divertirse / Sonia Sampayo

Título: BAILAR PARA ADELGAZAR Y DIVERTIRSE
Autor: Sonia Sampayo
Editorial: LIBSA
ISBN: 9788466212076


Bailar Para Adelgazar Y Divertirse / Sonia Sampayo Reseña: La danza es una de las expresiones artísticas más antigua, con la que el ser humano transmite sus emociones y su belleza a través del movimiento creativo. Queremos transmitir esta herencia cultural de los diversos pueblos de la tierra en un manual práctico que explora la tradición de las danzas ancentrales africanas y orientales, combinándola con los bailes más modernos como el jazz, la danza contemporánea o el aeróbic. Con las enseñanzas paso a paso y explicada de un modo gráfico por medio de fotografías, se pueden aprender técnicas para mantener un cuerpo jóven, flexible, fuerte y tonificado miestras se practica la expresión corporal más estética y se produce una liberación del estrés diario, gracias a un modo de acondicionamiento físico muy divertido que percutirá de forma positiva en nuestra salud.